Psychosomatische fysiotherapie
Door Charlotte en Marijke de Haas
“ Je kunt zodanig uit je evenwicht raken, dat daardoor je weerstand zowel fysiek als mentaal afneemt. ”
Binnen de fysiotherapie zijn er gespecialiseerde fysiotherapeuten die zich richten op behandeling van de zogenaamde psychosomatische klachten. Dit zijn spannings- en stressgerelateerde klachten en Onverklaarde Klachten (OLK).
Deze uiten zich in allerlei klachten, zoals vermoeidheid, gespannenheid, hartkloppingen, benauwdheid, onverklaarde pijn in spieren en gewrichten, hoofdpijn, buikpijn, moeite met concentreren, prikkelbaarheid, slaapproblemen, angstig en onzeker zijn, onrustig en gejaagd zijn, enz. Kortom….. je bent uit balans.
Allereerst zal een gesprek en onderzoek gedaan worden om jou als persoon en de klachten te begrijpen. Dit is gericht op het vinden van de relatie tussen de lichamelijke klachten en de psychische gesteldheid. Afhankelijk van de hulpvraag, het gesprek en het onderzoek, worden de doelen bepaald en wordt er samen een therapieplan opgesteld.
Je wordt begeleid in het herstellen van het evenwicht tussen belasting en belastbaarheid en tussen spanning en ontspanning.
Kortom….. Hoe kom je weer in balans.
De Psychosomatisch Fysiotherapeut werkt met:
- Ontspanningsoefeningen;
- Ademhalingsoefeningen;
- Massage, communicatieve massage en bewegen;
- Grondingsoefeningen
- Veranderen van de factoren die de klachten in stand houden;
- Verhogen van belastbaarheid;
- Lichaamsbewustwording;
- Vertrouwen krijgen in het lichamelijke functioneren;
Indien nodig wordt er samengewerkt met andere deskundigen, zoals verwijzend arts, psycholoog, bedrijfsarts, revalidatiearts en andere disciplines. Het op elkaar afstemmen vergroot de kans op snel herstel.
Een gezonde geest in een gezond lichaam.